Nawilżanie skóry — dlaczego krem to za mało

Trzy filary nawilżania

Nawilżanie skóry to znacznie więcej niż nałożenie kremu rano i wieczorem. Aby skutecznie utrzymać optymalny poziom nawodnienia, potrzebujemy trzech typów składników działających na różnych poziomach. Humektanty (np. kwas hialuronowy, gliceryna, mocznik) przyciągają wodę z głębszych warstw skóry i otoczenia do naskórka. Emolienty (np. ceramidy, oleje roślinne, skwalan) wypełniają przestrzenie między komórkami naskórka, wygładzając skórę i zapobiegając mikropęknięciom bariery. Okluzywy (np. wazelina, masło shea, dimethicone) tworzą na powierzchni skóry cienki film, który fizycznie zapobiega odparowywaniu wody. Dopiero połączenie tych trzech grup składników zapewnia kompleksowe nawilżenie.

Technika layeringu — nakładanie warstw

Layering, czyli nakładanie produktów warstwami od najlżejszych do najcięższych, to klucz do efektywnego nawilżania. Zaczynamy od toniku nawilżającego lub esencji na bazie kwasu hialuronowego, który przygotowuje skórę do przyjęcia kolejnych warstw. Następnie nakładamy serum z humektantami — to najbardziej skoncentrowany krok w rutynie. Na serum aplikujemy krem nawilżający zawierający emolienty i okluzywy, który zamyka wilgoć w skórze. W przypadku skóry bardzo suchej można zakończyć rutynę olejkiem do twarzy lub cienką warstwą wazeliny kosmetycznej (tzw. slugging), co maksymalnie ogranicza transepidermalną utratę wody.

Kwas hialuronowy — król humektantów

Kwas hialuronowy to naturalny składnik naszej skóry, zdolny wiązać wodę o masie nawet 1000 razy większej od własnej. W kosmetykach występuje w różnych masach cząsteczkowych — wysokocząsteczkowy (>1000 kDa) tworzy nawilżający film na powierzchni, podczas gdy niskocząsteczkowy (<50 kDa) wnika głębiej, nawilżając od wewnątrz. Najlepsze serum z kwasem hialuronowym zawierają mieszankę różnych mas cząsteczkowych, zapewniając nawilżenie na wielu poziomach. Ważna zasada: kwas hialuronowy nakładaj zawsze na wilgotną skórę i zamknij go kremem — w przeciwnym razie, szczególnie w suchym klimacie, humektant może przyciągać wodę z głębszych warstw skóry zamiast z otoczenia, paradoksalnie pogłębiając suchość.

Ceramidy — budulec Twojej bariery

Ceramidy stanowią aż 50% lipidów w warstwie rogowej naskórka i pełnią kluczową rolę w utrzymaniu nawilżenia i spójności bariery ochronnej. Z wiekiem, pod wpływem UV i agresywnej pielęgnacji, poziom ceramidów w skórze spada, co prowadzi do suchości, łuszczenia i zwiększonej wrażliwości. Suplementacja ceramidów w postaci kremów i serum pomaga odbudować barierę i poprawić zdolność skóry do zatrzymywania wilgoci. Szukaj produktów zawierających ceramide NP, ceramide AP i ceramide EOP — w połączeniu z cholesterolem i kwasami tłuszczowymi tworzą one strukturę identyczną z naturalnymi lipidami skórnymi. Regularne stosowanie produktów z ceramidami może poprawić nawilżenie skóry nawet o 25% w ciągu czterech tygodni.

Chcesz poznać indywidualny program pielęgnacji dopasowany do Twojej skóry?
Wypełnij ankietę diagnostyczną i otrzymaj spersonalizowaną analizę →